В субботу с другом посетили общественную баню! супер ! Попарились, отдохнули, тело очистилось от грязи, выходишь оттуда умиротверенным и расслабленым! Теперь взяли за правило устраивать хотя бы раз в месяц банный день! всем рекомендую.

Заплатили за посещение 1000 руб. за двоих на 2 часа,(нам хватило) считаю что очень дешево, (причем в выходные тарифы дешевле).

Так же за эти деньги мы получили бассейн, водопад, ну и само собой душевые.

Можно в предбанник пиво заказать, что мы и сделали, с креветками.


А затем мы хорошенько пообедали комплексным обедом в кафе (спортивного комплекса), 200 руб. (первое,второе,салат,чай\кофе на выбор).

Домой ехали посвежевшие расслабленые, все дурные мысли как рукой сняло, никакой агрессии и спешки.

Я приехал домой и сладко заснул на 4 часа, а проснувшись как заново родился!

Еще хотим пробить тему "Сандуновских бань" вроде еще функционирует и "Селезневские бани".


А вы где бывали? и как кто парится делимся рецептами

вопрос: Какая оптимальная температура в парилке должна быть?
и что противопоказано в бане делать(пить,есть,вносить в парилку)

насколько опасна баня для сердечников?

И тренирует ли банные процедуры сердце?

ну по градуснику х.з, обычно практически максимальную какую можно вытерпеть, чтобы даже двигатса было жарко(если совсем невыносимо, присесть на пол). Экстремальные температурные нагрузки наверно неочень полезно для сердца, а так в щядящем режиме, а думаю ничего страшного